श्रीराम ने वनवास में खाया था ये कंदमूल , जानें इसके फायदे

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कंदमूल के बारे में आप सभी ने सुना होगा

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इसको हर कोई रामफल के नाम से पुकारता है

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असल में वनवास के समय प्रभु राम ने इसी फल को खाया था

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हालांकि इस फल में कई आयुर्वेदिक लाभ छिपे हैं 

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ये विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और कुछ फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर है

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फाइबर होने के कारण वेट लूज वाले खा सकते हैं

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बहुत आसानी से पचने वाला होता है कंदमूल

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बालों से जुड़ी हर एक परेशानी को दूर करने के गुण होते हैं

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कंदमूल फल हृदय संबंधी समस्याओं में दिला सकता है लाभ

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ये विटामिन किडनी में पथरी की समस्या के लिए हो सकता है बेस्ट

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इसमें हीमोग्लोबिन बढ़ाने के पाए जाते हैं गुण

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इसकी दूध, मेवा और दालचीनी मिलाकर एक स्मूदी तैयार कर सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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