वेट लूज से लेकर पेट तक के लिए बेस्ट है कोकम

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कोकम, जिसे गार्सिनिया इंडिका के नाम से भी जानते हैं

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यह एक छोटी, बैंगनी बेरी है जिसमें हेल्दी गुण होते हैं

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यह देखने में काफी हद तक सेब जैसा लगता है

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अब यहां जानिए आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है कोकम

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पाचन स्वास्थ्य के लिए कोकम सबसे लोकप्रिय है

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कोकम रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित कर सकता है

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कोकम गार्सीनॉल जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है

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ये वजन घटाने वाले आहार के हिस्से के रूप में भी यूजफुल है

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कोकम सार आपको हाइड्रेट करने के लिए मदद करता है

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कोकम में सूजन रोधी गुणों को भी पाया जाता है

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शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के गुण कोकम में होते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है