OMG! कभी लाल चौलाई के फायदों को सुना है
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हरी सब्जियों की लिस्ट में लाल साग यानी कि चौलाई शामिल है
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चौलाई एक ऐसा साग है जो हेल्दी होता है
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इसमें प्रोटीन, विटामिन ए व खनिज की प्रचुर मात्रा होती है
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चौलाई के गुणों से आपको रूबरू करवाएंगे
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इम्यूनिटी बूस्टर भी है लाल चौलाई का सेवन
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गठिया के लिए भी इसको डाइट में जोड़ें
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चौलाई को खाकर रक्तचाप में मिलेगी राहत
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हृदय रोगियों के लिए भी है बेहद फायदेमंद
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पेट के रोग में भी इसकी सब्जी हेल्दी मानते हैं
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बाल गिरने पर चौलाई की सब्जी खाना हेल्दी है
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हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं चौलाई
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है
आंखो की हेल्थ के लिए बढ़िया है चौलाई की सब्जी
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