चीनी को रिप्लेस करने वाले आइटम्स
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कोई भी त्योहार हो या पार्टी मीठे के बिना अधूरी लगती है
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रोजमर्रा में भी मीठा कई रूपों में हम खाते हैं
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ज्यादा मीठा खाने से शुगर की बीमारी हो जाती है़
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कुछ ट्रिक्स जो शुगर इनटेक कट करने में कर सकते हैं मदद
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बेकरी आइटम्स को खजूर या फिग्स से रिप्लेस करें
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चटनी को केचअप की जगह करें इस्तेमाल
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आप स्वीट्स की जगह करें ड्राई फ्रूटस खाएं
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चीनी की जगह किशमिश डाइट में जोड़ें
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नोट: खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है
नारियल पानी से करें कोल्ड ड्रिंक्स को रिप्लेस
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