रात में दूध पीने से बॉडी को होंगे तगड़े नुकसान
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दूध हर किसी के शरीर के लिए वरदान से कम नहीं है
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दूध में कैल्शियम, सोडियम, प्रोटीन,विटामिन आदि मिलते हैं
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दूध के सेवन का भी एक सही समय होता है
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अगर रात में दूध पी रहे हैं तो जरा आप सावधान हो जाएं
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सोने से पहले दूध पीने से आपकी नींद धीमी पड़ सकती है
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रात में लीवर बॉडी में डिटोक्सीफिकेशन का काम करता है जिसमें दूध के रुकावट डालता है
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रात के समय दूध पीने से पाचन प्रक्रिया भी खराब हो सकती है
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रात के समय दूध पीते हैं तो आपका वजन भी बढ़ सकता है
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गैस की समस्या भी रात में दूध पीने से देखी जा सकती है
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नोट:खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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