संडे-मंडे भूल रोज खाएं हेल्दी पिस्ता

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पिस्ता एक ऐसी मेवा है जिसे हेल्थ के लिए फायदेमंद मानते हैं

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कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्‍नीशियम,विटामिन C  होता है

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अब जानते हैं पिस्ता से मिलने वाले फायदे 

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डायबिटीज के मरीज हैं तो आपके लिए फायदेमंद हो सकता है

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डाइट में शामिल कर आंखों की रोशनी को बढ़ाया जा सकता है 

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वजन को कम करने में भी पिस्ता बड़े काम की चीज है

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हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार है पिस्ता

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ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकता है पिस्ता

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पिस्ता खाने से शरीर की सूजन को कम किया जा सकता है

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इम्यूनिटी मजबूत बनाने में मददगार हो सकता है पिस्ता

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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