खीरा के फायदे नहीं नुकसान जानिए
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खीरा शरीर के लिए लाभदायक होता है
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इसमें फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि होता है
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ज्यादा खीरा कर सकता है नुकसान
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खीरा ज्यादा खाने से पेट में गैस की समस्या होती है
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उलटी, त्वचा एलर्जी भी हो सकती है
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थायराइड के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है
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शरीर के पोटैशियम स्तर में बढ़ोतरी हो सकती है
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खीरा ज्यादा खाने से आंतों की समस्याएं हो सकती हैं
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माइकोटॉक्सिन होता है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है
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खीरे को लंबे समय तक फ्रिज में रखकर ना खाएं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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