खीरा के फायदे नहीं नुकसान जानिए

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खीरा शरीर के लिए लाभदायक होता है

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इसमें फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि होता है

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ज्यादा खीरा कर सकता है नुकसान 

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खीरा ज्यादा खाने से पेट में गैस की समस्या होती है

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उलटी, त्वचा एलर्जी भी हो सकती है

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थायराइड के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है

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शरीर के पोटैशियम स्तर में बढ़ोतरी हो सकती है

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खीरा ज्यादा खाने से आंतों की समस्याएं हो सकती हैं

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माइकोटॉक्सिन होता है, जो सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है

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खीरे को लंबे समय तक फ्रिज में रखकर ना खाएं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...

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