फाइबर से भरपूर 5 सब्जियों
को जानते हैं?
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वजन कम करना
काफी मुश्किलों से भरा होता है
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वेट लूज करने के लिए प्रोटीन से
भरे फूड की सलाह दी जाती है
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फाइबर से भरे कुछ फूड जानें,
जो वेट लूज में हैं बेस्ट
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ब्रोकली में फाइबर प्रचुर
मात्रा में होता है
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फाइबर के लिए पालक को
डाइट में शामिल करें
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पालक को भी फाइबर का
खास जरिया मानते हैं
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हरी मटर को भी डाइट में
शामिल कर सकते हैं
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भिंडी में खूब फाइबर
पाया जाता है
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(नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है)
फाइबर के लिए कद्दू भी
बेस्ट ऑप्शन है
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