कमल ककड़ी में छुपा है अच्छी सेहत का राज

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कमल के फूल के पौधे के तना को कमल ककड़ी कहा जाता है

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कमल ककड़ी में कई पोषक तत्व होते हैं

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आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में

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पाचन की परेशानी वालों को खाना चाहिए

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वजन घटाने में मदद करती है कमल ककड़ी

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बालों और स्किन के लिए फायदेमंद होती है ये

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दस्त की परेशानी में इसको खाना हेल्दी होता है

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स्ट्रेस कम करने में सहायक है कमल ककड़ी 

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डायबिटीज के मरीज भी इसको डाइट में जोड़ें

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पिंपल्स को दूर करने में सहायक है कमल ककड़ी

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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