चने के साथ तैयार हुआ गुड़, जानें फायदे!
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गुड़ गन्ने से बनने वाला एक पौष्टिक मिठाई है
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गुड़ में आयरन ,फास्फोरस, जिंक, कई विटामिन सहित ढेरों पोषक तत्व होते हैं
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गुड़ के अलावा आप चने के पोषक तत्व के बारे में भी खूब जानते हैं
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चने में कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, वसा सहित कई पोषक तत्व होते हैं
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आम तौर पर लोग हेल्दी रहने के लिए चना और गुड़ खाते हैं
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भारतीय गन्ना अनुसंधान संस्थान लखनऊ ने गुड़ और चने को एक साथ मिलाया है
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दोनों को मिलाकर उन्होंने एक अलग तरीके का गुड़ तैयार किया है
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गुड़ और चने को एक साथ मिला कर खाने से ढेरों पोषक तत्व एकसाथ आपको मिलेंगे
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गुड़ और चने से बनी ये मिठाई हेल्थ के लिए बहुत हेल्दी है
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(Input- धर्मेंद्र सिंह, रिपोर्टर किसानतक)
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