सावन शिवरात्रि में व्रत हैं तो जान लें ये Tips

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देश में सावन का महीना चल रहा है

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सावन महीना भगवान शिव की पूजा के लिए समर्पित है

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इन महीने में लोग कई धार्मिक अनुष्ठान करते रहते हैं

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सावन महीने में सावन की शिवरात्रि भी होती है

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सावन शिवरात्रि में ज्यादातर भक्त व्रत उपवास रखते हैं

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व्रत रखना हेल्थ के लिए भ फायदेमंद है डाइजेशन सिस्टम ठीक रहता है

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आप भी सावन शिवरात्रि में व्रत हैं तो हेल्थ टिप्स जान लीजिए

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व्रत के दौरान शरीर में पानी की कमी न होने दें, कम से कम 8 गिलास पानी पिएं

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शरीर में कमजोरी न हो इसलिए ड्राई-फ्रूट्स खाएं

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पेट में एसीडिटी न हो इसलिए पानी वाले फल खाएं

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फलों में लीची, संतरा, अंगूर नारियल पानी को शामिल करें

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...