गर्मियों में कैसे खाएं ड्राई फ्रूट्स?

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ड्राई फ्रूट्स हेल्थ के लिए काफी हेल्दी माने जाते हैं

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गर्म तासीर के कारण गर्मियों में खाने की मनाही होती है

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लेकिन अब जानते हैं कैसे गर्मियों में भी खाएं ड्राई फ्रूट्स

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ड्राई फ्रूट्स को सुबह के समय खाना अच्छा होता है

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उन्हें भिगोकर खाएं, जिससे गर्म तासीर निकल जाए

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लिमिट से ज्यादा खाने से नुकसान पहुंचेगा

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ड्राई फ्रूट्स को उबालकर भी खाया जा सकता है

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कोई बड़ी बीमारी है तो डॉक्टर से परामर्श जरूर लें

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जीरा, काली मिर्च और नमक मिलाकर खा सकते हैं

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 दूध, शेक, या अनानास जूस में मिक्स करके खाएं

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खोया या मावा के साथ मिक्स करके खा सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है