टॉप पर रहेगा हीमोग्लोबिन, बस  रोज खाएं ये बीज

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हीमोग्लोबिन कम होने से कई शारीरिक परेशानियां हो जाती हैं

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कटहल को हीमोग्लोबिन के लिए माना जाता है अच्छा

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कटहल में फाइबर, प्रोटीन, विटाममि ए, सी जैसे गुण होते हैं

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कटहल से ज्यादा इसके बीजों को मानते हैं हेल्दी

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शुगर से लेकर लेट लूट तक के लिए बेस्ट होते हैं बीज

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इतना ही नहीं हीमोग्लोबिन को टॉप पर रखते हैं ये बीज

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कटहल के बीज को खाली पेट खाकर हीमोग्लोबिन रहेगा अच्छा

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बीज में आयरल होता है जो रेड ब्लड सेल्स के प्रोडक्शन में मदद करता है

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आयरन के सेवन से बॉडी में एनीमिया की होती है कमी पूरी

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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