लिस्ट: हैप्पी हार्ट के बेस्ट फूड्स

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हमारे खाने का दिल पर भी पूरा असर पड़ता है

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अक्सर मौसम बदलने के साथ ही खानपान प्रभावित होता है

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ऐसे में ठंड के मौसम में कुछ भोजन हमारे दिल के लिए सेहतमंद होते हैं

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जानते हैं ठंड में दिल को हेल्दी रखने वाले खास फूड्स

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दलिया दिल की सेहत को सही रखने में मदद करता है

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खट्टे फल दिल के जोखिम को कम कर सकते हैं

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मोटे अनाज को डाइट में शामिल करना चाहिए

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जड़ वाली सब्जियां दिल के लिए बेस्ट हो सकती हैं

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बीन्स में मौजूद प्रोटीन हेल्दी माना जाता है

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एवोकाडो स्ट्रोक के जोखिम को कम करता है

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अनार रक्तचाप को कम करने में सहायता करता है

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लिस्ट: हैप्पी हार्ट के बेस्ट फूड्स

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हमारे खाने का दिल पर भी पूरा असर पड़ता है

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अक्सर मौसम बदलने के साथ ही खानपान प्रभावित होता है

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ऐसे में ठंड के मौसम में कुछ भोजन हमारे दिल के लिए सेहतमंद होते हैं

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जानते हैं ठंड में दिल को हेल्दी रखने वाले खास फूड्स

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दलिया दिल की सेहत को सही रखने में मदद करता है

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खट्टे फल दिल के जोखिम को कम कर सकते हैं

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मोटे अनाज को डाइट में शामिल करना चाहिए

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