अब भीगे अखरोट रोज खाएं...

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अखरोट एक फेमस हेल्दी ड्राई फ्रूट है

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अखरोट खाने से भरपूर एनर्जी मिलती है

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 जबकि भिगोकर अखरोट खाना ज्यादा हेल्दी मानते हैं

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भिगोकर अखरोट खाने से उसकी गर्म तासीर निकल जाती है

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भीगे अखरोट किसी भी मौसम में खा सकते हैं

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भीगे हुए अखरोट खाने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है

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ये पचने में भी होते हैं काफी ज्यादा आसान

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भिगोकर खाने से मौजूद फाइबर का स्त्राव बढ़ता है

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इसमें मौजूद प्रोटीन भी  हेल्दी रखता हैं

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भिगोकर खाया गया अखरोट ज्यादा से ज्यादा पोषण देता है

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त्वचा और बालों को फायदा पहंचाने वाले हेल्दी ऑयल भी होता  है

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है