कंद वाली सब्जियों में छुपा है हेल्थ का खजाना
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जड़ से निकलने वाली सब्जियों को कंद सब्जी कहते हैं
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कंद वाली सब्जियां जमीन के अंदर से खोद कर निकाली जाती हैं
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ये सब्जियां हेल्थ के लिए बहुत हेल्दी होती हैं
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कंद प्रजाति की कई सब्जियां फेमस हैं
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भावरी,अंगीठा, सूरन कंद की खास सब्जियां हैं
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सहजन, अरबी और रतालू भी कंद की किस्में हैं
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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में कंद किस्म की सब्जियां फायदेमंद हैं
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शुगर और पेट की प्राब्लम होने पर भी कंद की सब्जियां लाभदायक हैं
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(Input- निर्मल यादव, रिपोर्टर किसानतक)
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