पोषण से भरपूर है
हरा चना
Credit : pinterest
ठंड के मौसम में लोग अधिक से अधिक पौष्टिक चीजों का सेवन
करते हैं
Credit : pinterest
ऐसे में हरा चना कई पोषक
तत्वों से भरपूर है
Credit : pinterest
इसमें विटामिन ए, सी, ई, के और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है
Credit : pinterest
डायटरी फाइबर, सोडियम,
मैग्नीशियम, पोटैशियम, आदि से
भरपूर होता है हरा चना
Credit : pinterest
यह मांसपेशियों को मजबूत और
हड्डियों को स्वस्थ रखता है
Credit : pinterest
इसमें मौजूद फोलेट विटामिन बी9
की कमी को पूरा करता है
Credit : pinterest
विटामिन बी9 या फोलेट की कमी
होने से डिप्रेशन की समस्या हो
सकती है
Credit : pinterest
प्रेग्नेंसी में हरा चना काफी
लाभदायक है, यह फोलेट की कमी
को दूर करता है
Credit : pinterest
इसका सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को रोक सकता है
Credit : pinterest
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
देखें और वेबस्टोरी