बसंत के मौसम में
खाएं ये फूड
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मौसम बदलने के साथ खाने की आदतों को बदलना जरूरी है
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मौसमी आहार का सेवन
करना फायदेमंद है
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आइए जानते हैं बसंत के
मौसम में क्या खाना चाहिए
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मौसमी आहारों की तासीर
सीजन के अनुसार होती है
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बसंत ऋतु में साग शरीर के
लिए फायदेमंद होता है
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इसमें विटामिन ई, सी, के और ए भरपूर मात्रा में होता है
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बसंत ऋतु में मूली का सेवन
भी अच्छा होता है
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मूली एंटीऑक्सीडेंट से
भरपूर होती है
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मटर से बनी डिश को भी इस मौसम में खाना चाहिए
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अंगूर इस मौसम में बहुत
फायदेमंद होता है
(नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है)
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