पिस्ता खाने के हैं ढेरों लाभ, जानें क्या-क्या?

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पिस्ता के बारे में तो आप सब जानते ही हैं

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पिस्ता एक कीमती ड्राई-फ्रूटस होता है

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पिस्ता कई स्वादिष्ट खानों में भी डाला जाता है

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इसके कई तरह के हेल्थ लाभ भी बताए जाते हैं

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पिस्ता प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत भी माना जाता है

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ये स्किन के ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस के प्रभाव को कम करता है

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पिस्ता को आंखों की हेल्थ के लिए अच्छा माना गया है

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उचित मात्रा में पिस्ता खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है

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पिस्ता हार्ट के लिए भी हेल्दी हेल्थ माना जाता है

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(Input-पवन राठौर, रिपोर्टर किसानतक)

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