ग्लूटेन फ्री हैं ये अनाज, पूरी लिस्ट यहां देखें

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ग्लूटेन फ्री अनाज से बॉडी की थकान आदि होती है दूर

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कुछ मेडिकल कंडीशन में भी ग्लूटेन फ्री अनाज खाते हैं

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असल में इस अनाज से बॉडी को भरपूर एनर्जी मिलती है

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ऐसे में 5 फेमस ग्लूटन फ्री अनाज के नाम जानेंगे

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ब्राउन राइस में ग्लूटेन फ्री होने के गुण पाए जाते हैं

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मक्के का आटा भी होता है फुल ग्लूटने  फ्री

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चौलाई का आटा ग्लूटेन फ्री माना जाता है

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 काबुली और देसी चना भी ग्लूटेन फ्री होता है

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ओट्स को भी खाएं क्योंकि नहीं ये है ग्लेटन फ्री

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...