घबराहट और बेचैनी में भूलकर  भी न खाएं ये चीजें!

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देश में एंग्जाइटी और डिप्रेशन के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है

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एंग्जाइटी और डिप्रेशन बहुत गंभीर बीमारी है, ये काफी खतरनाक हो सकती है

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एंग्जाइटी और डिप्रेशन अधिक तनाव लेने के कारण होती है

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घबराहट और बेचैनी एंग्जाइटी के प्रमुख लक्षण होते हैं

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घबराहट और बेचैनी के दौरान कुछ चीजें हैं जिन्हें न खाएं

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ऐसी स्थिति में अल्कोल बिल्कुल नहीं लेना चाहिए, इससे बीमार हो सकते हैं

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घबराहट और बेचैनी के दौरान स्वीट ड्रिंक लेने से भी बचें

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एंग्जाइटी में ज्यादातर अपच की समस्या भी देखी जाती है, सफेद ब्रेड न खाएं

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एंग्जाइटी में सोया सॉस का यूज करने से भी बचें

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...