रात में मूंगफली खाने के बड़े नुकसान
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मूंगफली को खाना अक्सर लोगों
को पसंद होता है
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कई पोषक तत्वों से भरी होती
है मूंगफली
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रात में खाने के बाद मूंगफली
को खूब खाते हैं
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अगर ऐसा कर रहे हैं तो इसके नुकसान जान लें
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रात में मूंगफली खाने से शरीर में सूजन हो सकती है
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इससे आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है
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पाचन से जुड़ी समस्याएं हो
सकती हैं
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नींद आने में भी दिक्कत महसूस
हो सकती है
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(नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है)
इससे गैस की समस्या को झेलना पड़ सकता है
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