सर्दियों में डायबिटीज के मरीज रोजाना खाएं ये चीजें?

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डायबिटीज की बीमारी आज के समय में हर आयु के लोगों में देखी जा रही है

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डायबिटीज में खानपान का ध्यान रखकर इस पर कंट्रोल पाया जा सकता है

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कुछ खास चीजों का सेवन इस बीमारी में अहम माना जाता है

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डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए सर्दियों में खाएं ये फूड्स

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बाजरा और रागी का सेवन मरीजों को जरूर करना चाहिए

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अश्वगंधा भी मरीजों के लिए काफी कारगार साबित होता है

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सदाबहार के पत्तों का सेवन भी मरीजों के लिए लाभकारी होता है

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अमरूद और मुनक्का डायबिटीज के मरीजों के लिए है काफी फायदेमंद

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हरी मेथी का सेवन मरीज अलग-अलग तरीकों से कर सकते हैं

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