शुगर रहेगी कंट्रोल, लंच में शामिल करें ये फूड

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डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनों दिन बढ़ रही है

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खराब लाइफस्टाइल के कारण भी लोगों को डायबिटीज हो रही है

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इस बीमारी में संतुलित खानपान का खास ध्यान रखा जाता है

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जानें लंच में किन चीजों को खाकर शुगर रख सकते हैं कंट्रोल में

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साबुत अनाज और दालों को लंच में फटाफट शामिल कर लें

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अंडा को विभिन्न रूपों में आप डाइट में शामिल कर सकते हैं

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डायबिटीज के मरीज लंच में हरी पत्तेदार सब्जियों को जरूर खाएं

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शुगर के मरीज दोपहर के खाने में दही शामिल कर सकते हैं

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नॉनवेज खाने वाले लंच में फैटी फिश भी शामिल कर सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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शुगर रहेगी कंट्रोल, लंच में शामिल करें ये फूड

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डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिनों दिन बढ़ रही है

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खराब लाइफस्टाइल के कारण भी लोगों को डायबिटीज हो रही है

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इस बीमारी में संतुलित खानपान का खास ध्यान रखा जाता है

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जानें लंच में किन चीजों को खाकर शुगर रख सकते हैं कंट्रोल में

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साबुत अनाज और दालों को लंच में फटाफट शामिल कर लें

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अंडा को विभिन्न रूपों में आप डाइट में शामिल कर सकते हैं

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डायबिटीज के मरीज लंच में हरी पत्तेदार सब्जियों को जरूर खाएं

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शुगर के मरीज दोपहर के खाने में दही शामिल कर सकते हैं

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नॉनवेज खाने वाले लंच में फैटी फिश भी शामिल कर सकते हैं

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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है

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