चैत्र नवरात्रि: हेल्थ के लिए भी बेस्ट है व्रत रखना
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नवरात्रि के दौरान कई लोग नौ दिनों का उपवास करते हैं
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चैत्र नवरात्रि से नए साल की शुरुआत भी होती है
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नौ दिन व्रत रहकर भक्त मां भगवती को खुश करते हैं
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जानते हैं हेल्थ के लिहाज से व्रत करना खास क्यों है
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वजन कम करने में मददगार हैं व्रत
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व्रत करने से लिवर भी हेल्दी रह सकता है
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व्रत रखकर बल्ड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं
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व्रत बॉडी में सूजन को कम करने के लिए भी काम आता है
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हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद मान सकते हैं
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हेल्दी खाने के कारण बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है
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