मसूर की दाल में छुपा है सेहत का राज
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दालों को खाना काफी हेल्दी मानते हैं
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मसूर की दाल ऐसी है जिसमें कई गुण होते हैं
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इसमें कैलोरी और प्रोटीन का अनोखा मेल मानते हैं
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अब मसूर दाल के बेनेफिट्स को समझेंगे
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वजन घटाने के लिए मसूर दाल को खाएं
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ये दाल हृदय और कोलेस्ट्रॉल के लिए अच्छी है
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ब्लड शुगर के मरीज भी इसको का सकते हैं
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पाचन के लिए मसूर की दाल अच्छी होती है
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इम्यूनिटी में सुधार करना भी शामिल है
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कैंसर के मरीज भी इसको खा सकते हैं
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दांत और हड्डियों के लिए भी माना जाता है अच्छा
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गर्भावस्था के समय भी मसूर की दाल खा सकते हैं
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स्किन और बालों के लिए भी अच्छा मानते हैं
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