खाली पेट खाएं ये मौसमी फल, मिलेंगे फायदे
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फलों का राजा ‘आम’ खूब खाया जाता है
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आम में विटामिन सी और बीटा कैरोटीन होता है
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कई गुणों से भरपूर आम में बसे हैं पोषक तत्व
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सुबह खाली पेट आम खाने के कई फायदे होते हैं
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खाली पेट आम खाने से पाचन में सुधार हो सकता है
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इसे खाने से शरीर की इम्यूनिटी तेज होती है
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आप आम खाकर अपना वजन घटा भी सकते हैं
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आम को स्किन के लिए भी अच्छा माना जाता है
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आंखों के लिए भी इसको मानते हैं अच्छा
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खाने से पहले 1-2 घंटे तक पानी में भिगोकर जरूर रखें
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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