बेहद खतरनाक है ये मसाला, जानें इसके बारे में
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इन दिनों मिलेट्स को खूब बढ़ावा दिया जा रहा है
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भारत सहित दुनियाभर में इसका प्रचार प्रसार जोरों पर है
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मिलेट्स अपने पोषक गुणों के कारण फेमस हैं
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कहा जाता है मिलेट्स बॉडी को गर्म रखने में मदद करते हैं
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कुछ लोग मानते हैं गर्मियों में मोटे अनाज नहीं खाने चाहिए
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आइए जानें गर्मियों में मिलेट्स खाना सही हैं या नहीं
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मिलेट्स में फाइबर होता है जो गर्मी में भी आसानी से पच जाता है
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ज्वार की तासीर ठंडी होती है इसे गर्मी में भी खाया जा सकता है
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ब्लड प्रेशर के मरीज सीमित मिलेट्स को गर्मी में भी खा सकते हैं
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