स्किन से वेट लूज तक के लिए बेस्ट हैं एलोवेरा
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एलोवेरा के गुणों का जिक्र आयुर्वेद में किया गया है
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दादी-नानी भी एलोवेरा को हर बीमारी का इलाज बताती हैं
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स्किन से लेकर वेट लूज तक के लिए खाते हैं एलोवेरा
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लेकिन अक्सर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि इसको खाया कैसे जाए
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वैसे तो अब मार्केट में एलोवेरा की गोली भी आती हैं खाने के लिए
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आप अपनी स्मूदी में एलोवेरा का जूस मिलाकर सेवन कर सकते हैं
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फलों के जूस के साथ मिलाकर भी एलोवेरा को खाएं
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सलाद, सूप और स्टॉज में भी मिला सकते हैं
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एलोवेरा जेल को सुबह दलिया या दही में मिक्स करें
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एलोवेरा का सिंपल जूस बनाकर पी सकते हैं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
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