फायदे जानकर आज ही डाइट में जोड़ें हरा बैंगन

Credit : pinterest

बैंगन का स्वाद तो सभी ने चखा ही होगा 

Credit : pinterest

जबकि हरा बैंगन हर किसी के लिए होता है हेल्दी

Credit : pinterest

हरे बैंगन खाने में स्वादिष्ट व पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं

Credit : pinterest

इसमें कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, पोटेशियम, फोलेट और विटामिन सी आदि होते हैं

Credit : pinterest

जानते हैं हरा बैंगन खाने के हेल्दी फायदे क्या  हैं

Credit : pinterest

हरा बैंगन खाने से पाचन तंत्र से जुड़ी परेशानी होगी दूर

Credit : pinterest

इसके सेवन से मल सॉफ्ट होता और पेट को साफ होने में मदद मिलती है

Credit : pinterest

 ये शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने का करता है काम

Credit : pinterest

इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए खाएं हरा बैंगन

Credit : pinterest

हरे बैंगन को खाने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है

Credit : pinterest

 शरीर में एनर्जी को बढ़ावा देते हैं हरे बैंगन

credit:pinterest

input:onlymyhealth