लोग स्वस्थ रहने के लिए कई प्रकार का फल खाते हैं
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फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद भी माना जाता है
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आपको एक ऐसे फल के बारे में बताते हैं जिसके बारे में आपने शायद ही सुना हो
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ये फल प्रोटीन का पावर हाउस माना जाता है, खाने से शरीर में फुर्ती आती है
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इस फल में पाए जाने वाले पोषक तत्वों से काजू-बादाम से बेहतर माने जाते हैं
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हम जिस फल के बारे में बात कर रहे हैं उसका नाम लुकुमा है
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यह फल ऊपर से देखने में हरा और अंदर से पीला होता है
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लुकुमा को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है
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अखरोट और खजूर को भी गर्मी के दिनों में नहीं खाना चाहिए
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है