हमारे देश में अब मॉनसून की शुरुआत हो चुकी है, बारिश होने लगी है
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लगभग हर किसी को बारिश के दिनों का बेसब्री से इंतजार होता है
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लेकिन कई बार बारिश का महीना हमारी हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है
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बारिश के महीने में सर्दी-जुकाम की समस्या बेहद सामान्य है
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इन दिनों सबसे अधिक नुकसान पाचन शक्ति का कमजोर होना होता है
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पाचन को दुरुस्त रखना बारिश के दिनों में बड़ा चैलेंज होता है
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इन दिनों खान-पान में खास ध्यान रखने की जरूरत होती है
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बारिश में अधिक तेल-मसाले वाली चीजें नहीं खानी चाहिए, हेल्थ बिगड़ सकती है
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बारिश में इंफेक्शन का खतरा रहता है, खुद को भींगने से भी बचाएं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है