क्या पपीता खाने से एक हफ्ते में वजन होगा कम,जानें यहां!
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वजन कम करने के लिए हेल्दी फूड्स को खाया जाता है
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इन्हीं हेल्दी वेट लूज वाले फूड में से एक है पपीता
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अक्सर कहते हैं एक हफ्ते में वजन कम कर सकता है पपीता
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अब इस सच को हम पूरी तरह से जानेंगे
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पपीता में विटामिन ए, सी, और बी, कैल्शियम, आयरन और फास्फोरस जैसे तत्व होते हैं
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मानते हैं पपीता खा रहे हैं तो और वेट बढ़ाने वाले फूड ना खाएं
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कैलोरी कम होने के कारण वेट लूज जर्नी में इसको करते हैं शामिल
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फाइबर की मात्रा होने के कारण से भी करें डाइट में शामिल
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पपीता में अन्य फलों के मुकाबले फैट कम होता है
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पपीते में पानी की मात्रा भी अधिक होती है
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हालांकि इस पर मुहर नहीं है कि वाकई पपीता खाने से वेट लूज होता है कि नहीं
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है