सर्दियों के मौसम में खाना पीना सभी का आमतौर पर बढ़ जाता है
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सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स को सभी प्रचुर मात्रा में खाते हैं
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लेकिन कभी सोचा है कि सर्दियों में हेल्दी पिस्ता क्यों खाते हैं
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पिस्ता में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट के गुण पाते हैं
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अनगिनत हेल्दी तत्व होने के कारण इसको सर्दियों का पावरहाउस कहते हैं
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सर्दियों में होने वाले रोगों को दूर करने के इसमें होते हैं गुण
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इसके प्रोटीन, फाइबर और वसा जैसे तत्व देते हैं एनर्जी
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सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल को सामान्य रखने में मदद करता है पिस्ता
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तासीर गर्म होने के कारण ये सर्दी में शरीर को अंदर से देता है गर्मी
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दिमाग को तेज करने के लिए भी खाते हैं पिस्ता
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इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण सूजन आदि को कर सकते हैं कम
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प्रोटीन होने के कारण मांसपेशियों को मिलती है अच्छी ताकत
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स्किन को चमकदार बनाए रखने के लिए खाएं रोज पिस्ता
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...