अखरोट खाना काफी हेल्दी माना जाता है ता है
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अखरोट खाने से शरीर को खूब सारी एनर्जी मिलती है
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फाइबर, प्रोटीन जैसे गुण अखरोट में पाए जाते हैं
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जबकि भिगोकर अखरोट खाना अधिक फायदेमंद होता है
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असल में तासीर गर्म होने के कारण भिगोकर खाना चाहिए अखरोट
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बता दें कि भीगे अखरोट को आप किसी भी मौसम में खा सकते हैं
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भीगे अखरोट डायबिटीज में भी माने जाते हैं अच्छे
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पेट के लिए भी अच्छे होते हैं भीगे हुए अखरोट
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त्वचा और बालों के लिए इसको मानते हैं अच्छा
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...