महिलाओं को अपने खानपान का अधिक ध्यान रखना होता है
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अक्सर महिलाओं में वीकनेस और खून की कमी बनी रहती है
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साथ ही हार्मोन्स से जुड़ी समस्याएं भी देखी जाती हैं
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ऐसे में खजूर महिलाओं के लिए साबित होगा फुल हेल्दी
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खजूर के साथ दूध लेने से हार्मोन्स से जुड़ी समस्याओं में मिलेगी राहत
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पीसीओडी और पीरियड्स से पहले होने वाले लक्षणों में कमी लाता है
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इतना ही ये शरीर में एनीमिया की कमी को भी दूर करता है
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वीकनेस दूर करने के लिए भी खजूर और दूध लें महिलाएं
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हड्डियों की मजबूती के लिए दूध और खजूर होता है जरूरी
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है