बादाम तो आप सब ने कभी ना कभी जरूर देखा और खाया होगा

बादाम से जुड़े हेल्थ बेनेफिट्स के बारे में भी खूब सुना होगा

लेकिन आज आपको बादाम के फायदे नहीं बल्कि नुकसान बताने जा रहे हैं

कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें बादाम ना खाने की सलाह दी जाती है

जिन लोगों को पथरी की समस्या है उन्हें बादाम नहीं खाना चाहिए

नट्स एलर्जी है तो भी बादाम ना खाने की सलाह दी जाती है

वजन घटाने की तैयारी में हैं तो भी बादाम खाने से बच कर रहिए

पेट या पाचन से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या में बादाम ना खाएं