अच्छी हेल्थ और फिटनेस के लिए अच्छी डाइट बहुत जरूरी होती है
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अच्छी डाइट वाली लिस्ट में ड्राई फ्रूट्स हमेशा शामिल होते हैं
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हालांकि ड्राई फ्रूट्स खाने के लिए सही तरीका जानना भी जरूरी होता है
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आज आपको बादाम के बारे में बताएंगे, फायदे नहीं बल्कि किसे नहीं खाना चाहिए ये जानिए
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पेट या पाचन से जुड़ी समस्या होने पर बादाम ना खाएं
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बादाम की तासीर गर्म होने की वजह से पाचन समस्या बढ़ती है
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किडनी से जुड़ी समस्या होने पर भी बादाम नहीं खाना चाहिए
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उच्च रक्त चाप वाले लोगों को डॉक्टर से पूछ कर ही बादाम खाना चाहिए
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किसी तरह की एलर्जी होने पर भी बादाम से दूरी बनाकर रखें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है