मटर सर्दियों में मिलने वाली फेमस सब्जी है
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ये खाने में हेल्दी और टेस्टी होती है
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मटर खाने के कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ाती है
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इनमें हाई फाइबर और कई विटामिन व खनिज पाए जाते हैं
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हालांकि कुछ बीमारियों में मटर को नहीं खाना चाहिए
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हालांकि कुछ बीमारियों में मटर को नहीं खाना चाहिए
डायबिटीज की परेशानी वालों को मटर नहीं खाना चाहिए
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गैस की समस्या वाले भी लिमिट में खाएं मटर
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ज्यादा हरी मटर खाने से आपका पेट खराब हो सकता है
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मटर बन सकती है पोषक तत्वों की कमी का कारण
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मटर के दानें शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को भी बढ़ा देते हैं
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ज्यादा मटर खाने से जोड़ों में दर्द भी होने लगता है
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...