सेहत के चुस्त दुरुस्त रखने के लिए फल तो सभी लोग खाते हैं
लेकिन हम आपको आज एक ऐसा फल बता रहे हैं जो सबसे ज्यादा ताकतवर होता है
जो फल स्वाद और ताकत दोनों में सबसे आगे है, उसका नाम कीवी है
कीवी वैसे तो एक इंपोर्टेड फल है लेकिन इसकी खेती अब भारत में भी होती है
कीवी में मैग्नीशियम, पोटाशियम और विटामिन-ए अच्छी-खासी मात्रा में होता है
इसमें विटामिन 6 और आयरन भी भर-भरकर होता है
जिन लोगों के शरीर में खून की कमी होती है, उनके लिए कीवी बहुत काम का है
कीवी ब्लड सर्कुलेशन के साथ ही जोंड़ों के दर्द में बड़ा फायदेमंद होता है
कीवी खाने से आपकी आंखों की रोशनी भी बढ़ती है और शरीर भी मजबूत बनाती है
नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है