सोने से पहले गलती से भी ना खाएं ये फूड, वरना अंजाम होगा बुरा
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खानेपीने का एक ठीक समय हमेशा से बताया जाता है
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रात में अक्सर हैवी फूड को ना खाने की देते हैं सलाह
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कई लोग तो रात में खाना ना खाने पर ही देते हैं जोर
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अब जानेंगे रात में सोने से पहले किन चीजों को गलती से भी ना खाएं
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रात में सोने से ठीक पहले कभी भी चाय कॉफी ना पिएं
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चॉकलेट और टॉफी को खाने से भी रहना चाहिए दूर
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पनीर को भी रात में खाने से अक्सर बचना चाहिए
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आइसक्रीम खाने से फैट बढ़ने से साथ शुगर बढ़ेगी
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पिज्जा और बर्गर सा फूड आपके लिए है फुल अनहेल्दी
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रात में सोने से ठीक पहले कभी भी एल्कोहल नहीं लेना चाहिए
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...