इन दिनों दुनियाभर के लोग आंखों से जुड़ी समस्या से परेशान हैं

लगातार बढ़ते स्क्रीन टाइम से आंखों से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं

आजकल कम उमर में ही बच्चों को भी चश्मा लग जाता है

आंखों से जुड़ी समस्या है तो विटामिन ए वाली चीजें खाएं

आंखों के लिए सबसे अच्छा गाजर को माना जाता है

ब्रोकली, पालक, शकरकंद, शलजम और पत्तेदार सब्जियां खाएं

अंगूर और कीवी भी आंखों के लिए फायदेमंद फल माने जाते हैं

नॉनवेज खाते हैं तो टूना मछली भी आंखों के लिए फायदेमंद है