पाचन की समस्या से हैं परेशान? यहां दें ध्यान

21 April 2024

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इन दिनों गर्मी बढ़ने के साथ ही आदमी की हेल्थ भी खराब होने लगी है

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गर्मी के दिनों में खाना आसानी से पच नहीं पाता है

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आपको भी पाचन संबंधी समस्या है तो ये खबर आपके लिए है

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आइए जान लें कि गर्मी में पाचन सही रखने के लिए क्या करें

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इन दिनों नॉनवेज या मसालेदार खाने से बचें

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फाइबर और पानी से भरपूर चीजें खाने के फायदे हैं

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पाचन को ठीक करने के लिए नींबू-पानी भी बेहतर है

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कोलड्रिंक्स भी नहीं पीना है, पाचन बिगड़ सकता है

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इन दिनों गन्ने का रस, नारियल पानी और तरबूज लें

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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है