इन दिनों हमारे देश में भीषण गर्मी और हीट वेब का कहर जारी है
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इन दिनों अधिकांश लोगों की हेल्थ बिगड़ रही है, कुछ लोगों की मौत तक हो रही है
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आइए जानें गर्मी से बचने के लिए बिहार सरकार ने क्या सलाह दी है
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हीट के दौरान दिन में ही खिड़की-दरवाजे बंद रखिए, गर्म हवाएं भीतर ना आने पाएं
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रोजाना ठंडे पानी से नहाएं लेकिन बाहर धूप में भूलकर भी नहीं नहाना है
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गर्मी और हीट में भारी और तले हुए भोजन करने से बचना चाहिए
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कैफीन और एल्कोहल वाली चीजें भूलकर भी नहीं खानी चाहिए
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कैफीन और एल्कोहल डिहाइड्रेशन पैदा कर सकती हैं
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बुजुर्ग-बच्चे और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग धूप में बिल्कुल बाहर ना निकलें
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है