बदलते मौसम के साथ हो सकता है जुकाम, सावधानी के उपाय समझिए

जुकाम होने से बचने के लिए आपको अब मोटे कपड़े पहनने की आदत बनानी होगी

कोशिश करें कि रात में पंखा बंद करके सोएं, अगर पंखा जरूरी है तो कंबल ओढ़ना ना भूलें