इन दिनों हमारे देश में मॉनसून का महीना एक्टिव हो गया है
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मॉनसून के दिनों में लोगों की हेल्थ खराब होने का रिस्क रहता है
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बारिश के दिनों में फिट रहने के लिए खान पान में खास ध्यान रखा जाता है
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आइए जान लेते हैं कि बारिश के महीने में कौन से फूड ना खाएं
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बारिश के दिनों में नॉनवेज फूड खाने से बचना चाहिए
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इस महीने हाई कार्ब वाले पिज्जा-बर्गर जैसी चीजें ना खाएं
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मॉनसून के दिनों में ऐसे फूड खाने से बचें जिसमें खड़े मसाले डाले जाते हैं
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बारिश के महीने में अधिक ठंडी चीजें भी नहीं खानी चाहिए
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इस दौरान हल्का और आसानी से पचने वाली चीजें खाएं
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है