14 July 2025
By: KisanTak.in
ज्यादातर लोग अपनी सेहत को लेकर लापरवाही वाले मोड में ही रहते हैं
Credit: pinterest
मगर इसमें कुछ गलतियां ऐसी होती हैं जो लगती छोटी हैं मगर समय के साथ बड़ी दिक्कत पैदा करती हैं
Credit: pinterest
अधिकतर लोग सेहत पर तब ध्यान देते हैं जब वो बीमार हो जाते हैं. उससे पहले कोई बचाव नहीं करते
Credit: pinterest
देर रात तक फोन में रील्स देखते रहना और नींद की अनदेखी करना भी सबसे बड़ी समस्या है
Credit: pinterest
आलस करने में कोई पीछे नहीं. छोटी दूरी के लिए भी वाहन से चलते हैं और पैदल जाने से बचते हैं
Credit: pinterest
ऑफिस में भी लगातार बैठे रहना भी बड़ी समस्या है.अपनी डेस्क से उठने में आलस करना बहुत गलत है
Credit: pinterest
स्वाद के चक्कर में रोज जंक फूड खाना और या फिर पैकेट वाली चीजें दिनभर खाते रहना बड़ी समस्या है
Credit: pinterest
जब प्यास लगे तभी लोग पानी पीते हैं. जबकि पानी थोड़ी-थोड़ी देर में पीते रहना चाहिए
Credit: pinterest
हर छोटी तकलीफ में दवा लेना सबसे बड़ी दिक्कत है. इससे शरीर को लंबे समय में नुकसान होता है
नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...
Credit: pinterest