हिंदू पंचाग के अनुसार सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करने के साथ ही नौतपा शुरू हो जाता है
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नौतपा के बारे में आप जानते होंगे कि ये 9 दिन गर्मी में सबसे गर्म नौ दिन होते हैं
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नौतपा को लेकर कई धार्मिक मान्यताएं हैं, इन दिनों स्वास्थ का ध्यान रखने की खास जरूरत होती है
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नौतपा में लोगों की हेल्थ बिगड़ने का बहुत अधिक रिस्क रहता है
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इन दिनों स्वस्थ रहने के लिए खास बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है
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नौतपा में भूलकर भी धूप में घूमने की गलती नहीं करनी चाहिए
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दोपहर के समय या अधिक ताप के बीच नहाना नहीं है, लू लग जाएगी
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किसी भी कीमत पर जंक फूड खाने से बचें, एक बार पेट खराब हुआ तो लंबे दिनों तक परेशानी होगी
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बॉडी में डिहाइड्रेशन ना होने दें, भरपूर पानी पिएं, पानीदार फल खाएं
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नोट- यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है