इन दिनों अधिकांश लोग झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं
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झड़ते बालों की वजह से अधिकांश लोग तो गंजेपन का शिकार हो गए हैं
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आइए जान लेते हैं कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए क्या उपाय करना चाहिए
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विटामिन सी वाले खट्टे फल बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा विकल्प हो सकते हैं
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ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों को पोषण देता है, नट्स और बीज खाएं
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नहाने से पहले सरसों के तेल से बालों की मालिश करें, मजबूती मिलेगी
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नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाने से भी बाल मजबूत होते हैं
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प्याज को पीसकर उसका रस निकालें और बालों पर लगाएं
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ऐलोवेरा लगाने और खाने से बालों को मजबूती मिलती है
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नोट: ये खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है