जड़ी-बूटियां औषधि का काम जीवन में करती हैं
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ऐसी ही एक औषधि है ‘क्विनोआ’
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यह एक फूलदार पौधा है, जो दक्षिण अमेरिका के एंडीज पर्वत पर मिलता है
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इसके बीजों को खाने के लिए उपयोग में लाते हैं
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क्विनोआ बढ़ते वजन को रोकने का करता है काम
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कोलेस्ट्रॉल के लिए भी क्विनोवा को मानते हैं बेस्ट
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डायबिटीज और बीपी के लिए इसको डाइट में जोड़ें
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क्विनोआ सूजन को कम करने में भी मददगार होता है
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पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी कारगर साबित हो सकता है
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मेटाबॉलिज्म में सुधार के लिए डाइट में जोड़ें
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स्किन और बालों को भी हेल्दी बनाने का करता है काम
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नोट: खबर केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है...